玉露食物营养成分
| 食物名称 | 玉露 |
| 含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
| 能量 | 329 千卡 |
| 蛋白质 | 29.1 g |
| 脂肪 | 4.1 g |
| 水分 | 3 g |
| 碳水化合物 | 43.9 g |
| 膳食纤维 | 43.9 g |
| 可溶性膳食纤维 | 5 g |
| 不溶性膳食纤维 | 38.9 g |
| 灰分 | 6.3 g |
| 叶酸 | 1000 μg |
| αe | 16.4 mg |
| (βγ)e | 1.6 mg |
| 钠 | 11 mg |
| 镁 | 210 mg |
| 磷 | 410 mg |
| 钾 | 2800 mg |
| 钙 | 390 mg |
| 锰 | 71 mg |
| 铁 | 10 mg |
| 铜 | 0.84 mg |
| 锌 | 4.3 mg |
| 维生素b1（硫胺素） | 0.3 mg |
| 维生素b2（核黄素） | 1.16 mg |
| 烟酸（烟酰胺） | 6 mg |
| 泛酸 | 4.1 mg |
| 维生素b6 | 0.69 mg |
| 维生素c（抗坏血酸） | 110 mg |
| 维生素e | 18 mg |
| 维生素k | 4000 μg |
结语
通过上文的详细介绍，您真正学习并了解到玉露食物营养成分了吧！
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