甲亢可以喝紫笋茶吗?
答案:
对于“紫笋茶是否适合甲亢的人喝”这个问题,我们的建议是:
一、如果有医嘱,首要是听从医生根据你个人身体情况(甲亢)对于“能不能喝紫笋茶”的指导意见;
二、基于紫笋茶茶叶的成分与功效分析,甲亢是可以喝紫笋茶,喝紫笋茶的好处以及饮用需要注意哪些问题请查看以下分析。
分析:
甲亢能否喝紫笋茶,我们先来看看喝紫笋茶的好处:
一、补充水分:甲亢患者由于代谢加快,身体往往处于高代谢状态,出汗较多,容易导致脱水。茶是一种很好的饮品,可以帮助患者补充水分,维持身体的正常代谢功能。
二、富含有益成分:紫笋茶含有多种对人体有益的成分,如茶多酚,茶多酚具有抗氧化作用,可以帮助清除体内过多的自由基。在甲亢状态下,身体的氧化应激水平可能会升高,自由基增多,茶多酚的抗氧化功能在一定程度上有助于减轻氧化应激对身体的损害。
所以,甲亢是可以喝紫笋茶的,但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等,不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。
紫笋茶的功效
抗癌:中的茶多酚,对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
利尿解乏:中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留时间。
缓解疲劳:中含强效的抗氧化剂以及维生素c,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
利尿:中的咖啡碱可以帮助身体排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。
抑疾病:内含的茶多酚中的儿茶素ecg和egc及其氧化产物茶黄素等,有助于血管平滑肌细胞增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。
醒脑提神:中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思、清心的效果。
同时还有护齿明目、抗衰老、降脂、抗病菌、抗致癌等功效。
需要注意的是,茶叶中所含的功效并不能代替药物,如身有疾应及时就医。
喝茶建议
一、避免大量饮茶、饮用浓茶。
二、紫笋茶中含有咖啡因,咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,而甲亢患者本身就可能因为甲状腺激素过多而出现心慌、心悸、情绪易激动等交感神经兴奋的症状。大量饮茶或饮用浓茶会导致身体过多的咖啡因摄入,会进一步刺激中枢神经系统和心血管系统,加重心慌、失眠等症状。
重要提醒
出现以下场景的甲亢者,建议不要喝茶(如果重复了当是重点提示):
一、服药期间:在服用药物前后2小时不建议喝紫笋茶,特别是浓茶,以免影响药效。
二、空腹饮用:空腹喝紫笋茶,有可能导致人体内电解质平衡紊乱,出现心慌、头晕、四肢无力、恶心反胃等(醉茶)现象。
三、睡前4小时:不建议在睡觉前一段时间喝紫笋茶,除影响入睡难及睡眠质量外,还可能加重休息其间的肾脏负担。
紫笋茶属于,营养成份请参考下表
绿茶营养成分表(部份) | |
含量参考:约每100克茶叶中的含量 | |
能量 | 328 千卡 |
脂肪 | 2.3 g |
钾 | 1661 mg |
磷 | 191 mg |
镁 | 196 mg |
钠 | 28 mg |
锰 | 32.6 mg |
硒 | 3.2 μg |
锌 | 4.34 mg |
铁 | 14.4 mg |
铜 | 1.74 mg |
钙 | 325 mg |
维生素b1(硫胺素) | 0.02 mg |
维生素a | 967 μg |
碳水化合物 | 50.3 g |
维生素c(抗坏血酸) | 19 mg |
维生素b2(核黄素) | 0.35 mg |
蛋白质 | 34.2 g |
不溶性膳食纤维 | 15.6 g |
维生素e | 9.57 mg |
烟酸(烟酰胺) | 8 mg |
营养成份仅作参考,茶叶的生长环境(土壤、海拔、气候等)不同以及制作工艺的差异都有可能导致内含物质的差异。 |
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