分析：

上火能否喝阿里山高山茶，我们先来看看喝阿里山高山茶的好处：

阿里山高山茶本身偏凉性，有清热降火的作用。阿里山高山茶中的茶多酚具有抗氧化、抗炎等多种功效，能够在一定程度上减轻炎症反应，同时阿里山高山茶中富含物质还可以调节身体的新陈代谢，帮助身体排出热毒。

所以，上火是可以喝阿里山高山茶的，但在饮用的过程中也需要科学合理的场景、饮用量、浓度等，不喝浓不过量。具体请看下面的功效介绍以及喝茶建议和注意事项。

阿里山高山茶的功效

减肥瘦身：能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物的吸收，促进脂肪燃烧。

预防心血管疾病：中含有丰富的茶多酚、单宁酸成分，茶多酚为抗氧化物质，可以降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂等在血管内壁脂肪沉积。

降低血压：中的茶多酚具有抗氧化作用，可以帮助降低血压，减少心血管疾病的风险。

同时还有提神醒脑、延缓衰老、助消化等功效。

需要注意的是，茶叶中所含的功效并不能代替药物，如身有疾应及时就医。